상담을 받으러 오는 분들은 때때로 이렇게 묻습니다.

“그럼 저는 어떻게 해야 하나요?”

“이 관계를 계속해야 할까요?”

“제가 잘못하고 있는 걸까요?”

이런 질문에는 당장 답이 필요해 보입니다.

누군가가 분명하게 방향을 정하고 조언을 하면 잠시 안심이 되기도 하고,

불안이 사라진 듯 느껴지기도 합니다.

하지만 정신분석에서는 조언을 서두르지 않습니다.

어려움이 단순히 “무엇을 해야 하는지 몰라서” 생기는 문제가 아닐 때가 많기 때문입니다.

예를 들어, 반복해서 힘든 관계를 경험하는 분에게,

“그 사람은 이기적인 사람이니, 그런 관계는 피하세요”라는 말은 겉으로는 맞는 조언일 수 있습니다.

그러나 왜 비슷한 성향의 사람과의 관계에 얽히게 되는지가 이해되지 않는다면,

비슷한 어려움은 다른 관계 안에서 다시 반복될 수 있습니다.

정신분석은 조언을 하지 않는 것이 아니라, 조언보다 먼저 살펴보아야 할 것이 있다고 봅니다.

그것은 자신이 어떤 성향의 사람과의 관계에서 불안해지는지,

어떤 순간에 자신의 생각과 판단이 사라지는지,

어떤 감정을 견디기 어려워하는지를 이해하는 일입니다.

분석가는 정답을 대신 정해주는 사람이라기보다,

내담자가 자신의 감정과 생각을 충분히 표현하고 탐색할 수 있도록 안내하며

안정된 관계를 함께 만들어가는 사람입니다.

조언을 서두르지 않는 이유는,

그 어떤 조언보다도 내담자가 자기 경험을 스스로 더 깊이 이해해 가는 것이

자신의 삶의 어려움과 갈등을 해결하는 최선의 과정이기 때문입니다.

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