연애를 하거나 사람을 만날 때마다 비슷한 관계가 반복된다고 느끼는 분들이 있습니다.

처음에는 전혀 다른 사람이라고 생각했는데, 시간이 지나면 늘 비슷한 관계의 어려움이 생깁니다.

가까워질수록 불안해지거나, 상대에게 지나치게 맞추게 되거나, 결국 관계를 먼저 끊어내게 되기도 합니다.

이럴 때 사람들은 흔히 이렇게 생각합니다.

“왜 나는 늘 비슷한 관계를 반복할까.” “왜 사람만 바뀌고 결과는 비슷할까.” “내가 사람을 잘못 보는 걸까.”

하지만 반복되는 관계의 어려움은 단순히 사람을 잘못 고르는 문제만은 아닐 수 있습니다.

때로 반복되는 것은 사람이 아니라, 관계를 경험하는 방식이기 때문입니다.

​

왜 이해만으로는 잘 안 바뀔까

많은 분들이 관계에서 겪는 문제를 바꾸기 위해 스스로 많이 생각하고 이해하려고 노력합니다.

왜 이런 일이 생겼는지 분석하고, 다음에는 다르게 행동해야겠다고 다짐하기도 합니다.

하지만 비슷한 관계가 반복되는 이유는 생각의 문제만이 아니라, 이미 익숙해진 감정의 방식과 연결되어 있기 때문입니다.

머리로 이해하는 것과 실제로 관계 안에서 다르게 느끼고 머무르는 것은 서로 다른 일입니다.

그래서 “이해는 되는데 바뀌지는 않는다”는 느낌이 남기도 합니다.

​

그렇다면 정신분석은 무엇을 다르게 볼까

정신분석에서는 반복되는 관계의 어려움을 단순한 습관이나 성격 문제로만 보지 않습니다.

더 중요한 것은 그 관계 안에서 내가 어떤 사람이 되는지, 상대가 내게 어떤 존재로 경험되는지,

그리고 어떤 감정이 반복해서 되살아나는지입니다.

실제 상대는 달라도 나는 비슷하게 불안해지고, 비슷하게 실망하고, 비슷하게 매달리거나 물러날 수 있습니다.

그렇다면 반복되는 것은 사람이 아니라 관계 속에서 살아나는 심리내적 상황일 수 있습니다.

​

관계는 어떻게 달라질까

정신분석은 문제를 빨리 없애는 방법을 알려주는 데서 시작하지 않습니다.

더 중요한 것은 그동안 반복되어 온 관계의 방식이 치료 관계 안에서 어떻게 다시 나타나는지를 함께 살펴보는 일입니다.

가까워짐에 대한 불안, 오해받을 것 같은 두려움, 버려질 것 같은 감각, 혹은 상대를 지나치게 의식하는 방식이

분석가와의 관계 안에서도 드러날 수 있습니다.

그리고 그 반복이 이전과는 다른 방식으로 이해되고 다루어질 수 있을 때, 관계는 조금씩 달라지기 시작합니다.

​

이런 경우 정신분석을 생각해볼 수 있습니다

• 사람은 바뀌는데 관계의 결말이 비슷한 경우

• 관계가 가까워질수록 불안하거나 갈등이 심해지는 경우

• 늘 상대에게 맞추다가 지치거나 공허해지는 경우

• 이유를 알겠는데도 실제 관계에서는 달라지지 않는 경우

이런 경우에는 혼자서 계속 이해하려 하기보다, 그 경험을 관계 속에서 함께 살펴보는 과정이 도움이 될 수 있습니다. 정신분석은 정답을 알려주는 시간이기보다, 내가 관계 안에서 무엇을 반복하고 있는지, 그리고 그것이 어떻게 다르게 경험될 수 있는지를 함께 알아가는 시간일 수 있습니다.

​

상담 문의 및 예약은 홈페이지 [예약 및 문의] 메뉴를 통해 진행하실 수 있습니다.